La práctica de yoga un par de veces por semana es un método natural para deshacerse de la tensión acumulada a diario, tanto física como mental. Aporta además múltiples beneficios que ofrecen la unión y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la respiración. Es evidente que cuando uno está en armonía, el camino de la vida se vuelve más sencillo de transitar, se es feliz y se disfruta plenamente.

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Por tanto, los beneficios de nuestras clases de yoga se manifiestan en el plano físico, mental y emocional.